visitante numero

lunes, 18 de abril de 2011

MARATON MADRID 2011

Que orgulloso me siento.He conseguido superar mi mayor reto deportivo y quizas uno de los desafios mas importantes de mi vida.Mi gozo no cabe en un pozo.Me siento increiblemente bien,y estos dolores musculares y articulares que siento ahora,quedan empequeñecidos debido a la gran gesta realizada.
Quiero empezar diciendo que madrid no es un maraton cualquiera,madrid esta catalogado como uno de los maratones mas duros a nivel europeo,prueba de ello es el perfil de elevacion que veis en la foto,con un final de carrera increiblemente duro y en la que adelante a cientos de corredores que subian las cuestas andando y muchos de ellos estaban ya tumbados en el suelo,con asistencia medica,o simplemente esperando a alguien de la organizacion para retirarse.
Pero todo esto,no hace mas,que engrandecer lo conseguido.
Llego a las 8 de la mañana a recoletos,lugar de la salida,acompañado por mi cuñado valeri.Tanteamos el lugar de la salida,los aseos,el guardaropas.etc,etc.A las 8,15 me despojo del chandal y me equipo con mis geles y mi glucosa,me coloco mi garmin y mi frecuenciometro y dejo la mochila en el guardarropas.Me despido de mi cuñado y empiezo el calentamiento.Intento buscar a algun compañero del club,pero con 16mil personas es algo dificil encontrar a uno de los 5 compañeros que acudieron a mapoma.me situo en la salida 30 minutos antes del disparo y 3 filas mas adelante veo a fausto,le pregunto si a visto a victor,un compañero del club con el que tenia pensado hacer toda la maraton,y me dice que no lo ha visto.
Estoy situado mas o menos en mitad del peloton(quizas demasiado atras),comienza la carrera y no hago nada mas que zigzaguear adelantando corredores.En el km 1 alcanzo a Fausto,lo saludo y continuo hacia adelante.En el km 2 alcanzo a toñin y a vicen,los saludo y sigo hacia delante,y ya hacia el km 3 me alcanza victor y se une a mi.Juntos continuamos hacia nuestro objetivo.Hacia el km 5,nos detenemos a mear(30 valiosos segundos perdidos) y continuamos.Llevamos un ritmo de 5 min/km,algo lento para nuestras posibilidades,asi que decidimos apretar.
Continuamos a un ritmo constante de 4,20/4,30 y pasamos la media maraton,el en 1hora 37 minutos,yo en 1 hora 39minutos, e ahi el desajuste de la salida,el salio 2 minutos por detras mia.
A partir de ahi la cosa cambia.Empieza el autentico maraton.
Hacia el km 25 nos enganchamos con jose antonio,otro compañero del club que iba delante nuestro.Y avanzamos los 3 juntos practicamente asta el km 28.A partir de ahi empieza mi calvario,de haber seguido ese ritmo habria echo el maraton en unas 3 horas y cuarto,pero eso estaba por encima de mis posibilidades(de momento).Asi que decido bajar el ritmo,para poder terminar el maraton y mis compañeros empiezan a escaparseme.Me lo tomo con calma y filosofia y solo pienso que mi objetivo en mi primer maraton,es terminar,y no el hacer tiempo.
Sigo a mi ritmo y voy comodo a unos 5 min/km.
Pero hacia el km 30 de carrera nos adentramos en la casa de campo y empieza el atentico suplicio,Empieza a dolerme la rodilla izquiera,y noto el cuadrizeps derecho tenso,no dolorido,pero muy tenso.Veo al servicio sanitario(van en patines),y les pido ayuda.Sin detenerme me echan reflex en las zonas afectadas,me invitan a detenerme para atenderme mejor,pero decido continuar,no queia pararme.
Sobre el km 35 mi vejiga iba a estallar y me detengo unos segundos a mear,me vuelvo a poner en marcha.En el 37,5 de carrera me espera mi familia,que casualidad,en una de las cuestas mas duras del maraton,en la casa de campo,con una inclinacion del 14% y unos 300 metros de subida.Estoy ya agotado,no puedo con la cuesta,pero a mitad de ella veo a mi mujer, me da un platano y me da animos.Le echo huevos y subo la puta cuesta.Ya en la cima me como el platano como si fuera la mejor mariscada que he probado en mi vida y eso me da fuerzas para continuar.
5km, menos de 5km y estoy en meta.Me flaquean las fuerzas,estoy vacio por dentro,no hago mas que beber agua e isotonicas,esto es un suplicio,pero no puedo rendirme.
Llego al km 40 y...........dios,la rampa mas dura del mapoma,con una inclinacion del 18% y unos 200 metros de distancia.Ya es mucho para mi,y me toca hacerla andando.La subo y vuelvo a ponerme a correr.
Ya voy lento,muy lento, a unos 6,10/6/30 min/km,pero queda poco,muy poco,2km y habre cruzado la meta.
Ultimo kilometro,el calor de la gente se empieza a notar y me empiezo a emocionar.Me acuerdo de todo el mundo:empezando por un  reciente amigo que es el responsable de ponerle los neumaticos a mis pies,gracias juan carlos,gran eleccion de zapatillas,mis compañeros de trabajo que llevan todos estos dias dandome animos,gracia gero,guirao,barbera,alfonso,venancio y todos los que se me olviden,mis compañeros de club,vicen(que grande eres primo),fausto(un ejemplo a seguir),victor(mi liebre gran parte de la carrera),jose antonio(otro ejemplo de superacion),y el presi,toñin,que pesa a pasar toda la semana meando sangre y sin saber asta ultima hora si podria correr o no,termino la maraton,y es para mi un honor y privilegio ser amigo suyo(presi eres un crack),a mis amigos,chus,diego miguel,jaime y pedro,a mi familia,a toda mi familia,pero muy especialmente a 5 personas que me acompañaron en madrid,que se pegaron una paliza de metro para verme pasar solo unos segundos en distintas partes del recorrido,mis hijos,que sin quererlo ni beberlo tienen que tragarse gran parte de las carreras de su padre,mi suegra(una fan mas),mi cuñado valeri,haciendonos de guia en madrid,dejandonos su casa,y siempre con una sonrisa en la cara para que no nos faltara nada,es una bellisima persona y lo aprecio muchisimo,pero como no,nada de esto habria sido posible sin ella,ella es mi fan numero uno,la quiero con toda mi alma,es mi vida,la que me da fuerzas en cada carrera para avanzar un metro mas,de la que me acuerdo en los peores momento(tambien en los mejores),es mi mujer,judit,en los momentos importantes siempre esta a mi lado,y me faltan palabras pra agradecerle todo lo que hace por mi.Te quiero cariño.
Estoy llegando a meta,muchisimo publico,no puedo controlar mis emociones y empiezo a llorar,me quedan escasos 50 metros para cruzar la meta,y como no,levanto un dedo al cielo,dedicando este maraton a una persona sin la cual yo no estaria aqui y en este mundo,fallecida recientemente.Mi abuela fineta.Esto es pra ti yaya.Te quiere  tu nieto jaun david.

Estos son los datos de la carrera:
DISTANCIA RECORRIDA 42,195 METROS
TIEMPO REAL:3 HORAS 49 MINUTOS 18 SEGUNDOS
POSICION 3848,EL 753 DE MI CATEGORIA

Gracias a todos por seguirme.


P.D.PROXIMO GRAN RETO:MARATON DE VALENCIA(20 NOVIEMBRE 2011)

jueves, 7 de abril de 2011

REFLEXIONES DE ULTIMA HORA

10 DIAS PARA LA GRAN CITA
Hace poco mas de un año que compito en carreras oficiales.Lo de oficiales lo digo porque van con chip y hay clasificaciones,no porque sean profesionales,cosa que es muy diferente,aunque la mayoria de ellas si lo son.
Pues bien dando un rapido repaso a este largo año pasado tengo que destacar mi primer y unico podium,en el cross popular pins y mar,en categoria local absoluta,mi primera media maraton terminada(elche 2010)y mis dos mejores marcas en media maraton:valencia con 1hora29min02segundos y santa pola 2011 con 1 hora 29minutos 07 segundos.Tambien destacar carreras que me gustaron enormemente como la media de almansa y el cross del marjal,sin olvidar los 10km de catral y la media de monforte,y por supuesto la media maraton nocturna de ceheguin.Para olvidar, carreras como la media de granja rocamora y la mitat de mitja marató de torrellano.En definitiva 20 carreras antes de correr la prueba reina del atletismo, la maraton de madrid.
El Maratón de Madrid es la prueba de atletismo más importante que se desarrolla en España y gracias al respaldo social, institucional y de patrocinadores, se ha convertido en uno de los acontecimientos deportivos más relevantes de nuestro país.
Después de 34 años, más de 250.000 corredores han intentado emular a Filípides y llegar a la línea de meta tras haber recorrido los 42 km y 195 metros por una de las ciudades más bellas del mundo, siendo más de 120.000 los atletas que han igualado la gesta del soldado griego, encontrándose en el camino con el apoyo de más de 1.000.000 de personas/año.
Esta catalogada con la medalla de plata de la federacion internacional de atletismo y es una de las pruebas mas duras del calendario europeo.Quizas despues de roma,londres,berlin y paris,sea la maraton mas espectacular en cuanto a numero de participantes y nivel de organizacion.
Me gustaria resaltar que de las mas de 15mil personas que tomaron la salida el año pasado,solo 8.500 lograron cruzar la linea de meta, y que el record de la prueba es de los mas altos en maraton de toda europa,2horas y 11 minutos.Teniendo en cuenta que el record de Haile Gebrselassie es de tan solo 2horas3minutos59 segundos,esta todo dicho.
100mil euros tienen la culpa de que un valiente bata el record y se embolse esta preciada cifra.Asi que intentare correr un poquito mas haber si me los llevo y le doy una alegria a mi mujer pagando la hipoteca.jajajajaj!
Dicho esto,decir que a pesar de lo duro que se plantea mi primer maraton,estoy al 100% preparado,fisicamente a tope,sin molestias ni lesiones y con ansias y ganas de cruzar la meta.Mi primer objetivo es terminarla y mi segundo objetivo bajar de las 4 horas.Saldre con el globo de las 3,h30min y ya el cuerpo dira que he de hacer.
Agraceder el apoyo que estoy recibiendo estos dias de todos mis amigos dandome animos de cara al gran dia y espero poder dedicarle la hazaña a mi mujer y a mis hijos que son los que me dan fuerzas para no rendirme jamas.
Y si llego a la meta,parte de este triunfo sera para mi abuela fineta,fallecida recientemente.
El dia 18(un dia despues del maraton),publicare la siguiente entrada de mi blog,y ya sabremos lo acontecido en madrid.
He echo una promesa si consigo terminar el maraton.De ser asi ya os la enseñare.
Gracias a todos por seguirme